食べ方/レシピ

プロドレを使ったダイエットレシピを紹介します。

プロドレ de
ディップソース

デイップソースなのにノンオイル!? プロドレは強く泡立てるとマヨネーズみたいになるんです。ノンオイルなのに味も濃厚クリーミー。ディップソースのベースとして、アレンジは無限大です。

材料

  • ・大根・きゅうり・人参 … お好みで
  • ・白味噌 … 小さじ2(12g)
  • ・《プロドレ ごま》… 40ml

作り方

  • 白味噌と《プロドレ ごま》をハンドミキサーでもったりとクリーム状になるまで(10分程度)泡立てます。
    (《プロドレ ごま》を入れたボウルを氷水で冷やしながら泡立てると、時間を短縮できます。)

アレンジ

  • ピリ辛和風:
    味噌+七味唐辛子+《プロドレ ごま》
  • バーニャカウダー風:
    アンチョビ+コショウ+バジル+《プロドレ たまねぎ》
  • カレー風味:
    カレー粉+ホエイプロテイン+《プロドレ たまねぎ》

食べ方/レシピ一覧

サラダチキンとひよこ豆のパワーサラダ
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